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大人のためのヨガ教室 初心者、身体がかたい人、肩こり、腰痛、猫背、巻肩、反り腰、股関節がかたい、姿勢改善、ダイエット、男性も安心して参加できます!アナトミック骨盤ヨガ、ヨガニドラ、瞑想、鎌倉大船のヨガ教室・ヨガシャラ大船 スタジオ&オンラインヨガクラス同時開催!

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2021年12月

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Blogブログ

  • ホームページの写真を変更しました♪
    2021年12月12日

    ホームページの写真を変更しました♪

    こんにちは。 アラフィフでも、毎日カレーうどんを食べながら1年で28kg痩せた! レジェンド級のダイエットを成功させた、ヨガシャラ大船のシュンドーです!   さてさて。今日はずっと変えようと思っていた、 ホーム

  • 【ダイエット講座】その後のAさんのすごい結果!
    2021年12月3日

    【ダイエット講座】その後のAさんのすごい結果!

    アラフィフでも、毎日カレーうどんを食べながら1年で28kg痩せた! レジェンド級のダイエットを成功させた、ヨガシャラ大船のシュンドーです! 前回のブログで、ダイエットを決意したAさんのことを書きましたが、 その後どうなっ