姿勢を整え体が引き締まるヨガ教室◆柔軟性一切不要◆初心者、シニア、男性、肩こり腰痛・反り腰・体の歪み・冷え性・運動不足、肥満ダイエット、筋力アップ 鎌倉大船・ヨガシャラ大船 スタジオ＆オンラインヨガクラス同時開催！
- TEL.050-3550-2015
- 受付時間 8:00～21:00
クラス内容
クラス内容 一覧
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純・新生アナトミック骨盤ヨガ®︎ 運動量★★★
運動量★★★ どのレベルの方もご参加いただけます
- 【火】１０：４５〜１２：１５（９０分）
- 【水】１０：４５〜１２：１５（９０分）
- 【土】１０：４５〜１２：１５（９０分）
- 【日】１０：４５〜１２：１５（９０分）
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姿勢改善ヨガ 運動量★★★
★★★
- 【水曜】９：００～１０：３０（９０分）
- 【土曜】９：００～１０：３０（９０分）
- 【日曜】９：００～１０：３０（９０分）
初心者、シニア、男性、身体が硬い人、姿勢を治したい人、猫背、反り腰、ストレートネックを改善したい人、産後の骨盤ケア
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シニアヨガ 運動量 ★★
運動量 ★★
- 【火曜】９：００～１０：１５（７５分）
初心者、シニア、男性、身体が硬い人、姿勢を治したい人、産後の骨盤ケア
