9月からクラス編成が変わります
ファンクショナルローラーピラティス（FRP）のクラスが始まります！
ファンクショナルとは、機能的という意味で、円形状のフォームローラーを使ったエクササイズを行い、私たちの体が本来持っっている機能的な動きを引き出します。
不安定な形状のフォームローラーの上で寝る・座る・立つ・歩く、持ち上げる・振る、といった様々な動きをすることで、コア・インナーマッスルが働き、程よく筋肉を鍛えられたり、体の可動域が良くなるなど、からだが整う感覚を実感できるようになります。
膝痛、腰痛、肩こりなど、体に不調がある方は、ぜひ一度クラスに参加してみてください！
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【ヨガ教室について】
当スタジオは、初心者・シニア・体力に自信がない人、運動が苦手な人・身体が硬い人・男性も安心して通えるヨガスタジオです。
【どんな生徒さんが通っているの？】
当スタジオのほとんどの生徒さんは初心者から始めた方達です。
講師は５０代で、クラスもアットホームな雰囲気ですので、緊張せずに気楽にご参加ください！
初めての人もご安心ください。すぐにみんなと和気藹々とお話できますよ♪世代の幅も広いので、若いお母さん世代のお悩みに優しくアドバイスしてくれる先輩方もいらっしゃり、年齢を超えてお話しできるのがとても良いとご感想もいただいております。
【スタジオの環境はどんな感じなの？】
建物の外観は古いですが、スタジオ内は2019年4月にリフォームしたので、とてもキレイ・快適・クリーンな空間です！
閑静な住宅街の奥まったところにあるため、大変静かでヨガをするのに最適な場所です。
クラスに参加ご希望の方は「初めての方の登録」をしていただき、承認後ご予約いただけるようになります。
皆さんのご参加、心よりお待ちしております！
スマホ画面の説明
「どこにメニューがあるの？分からない！」という方がいらっしゃったので、スマホ画面の説明を載せます。
「初めての方の登録」から会員登録をすると予約ができるようになります。
Informationお知らせ
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2019年4月8日
「初めての方の登録」をしてもメールが届かない場合
おはようございます。鎌倉大船のヨガ教室 ヨガシャラ大船のシュンドー早苗です。 「初めての方の登録」をしてもメールが届かない場合、次のことが考えられます。 アクセス集中のため、うまく登録ができていない場合 携帯電話のメール
