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オンラインLiveクラス開催!初回お試し無料!(4月まで) ヨガ初心者、シニア、身体がかたい人、男性も安心して参加できます!ハタヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、ヨガニドラ、マインドフルネス瞑想、鎌倉大船のヨガ教室・ヨガシャラ大船

  • TEL.050-3550-2015
  • 受付時間 8:00~21:00
鎌倉大船のヨガ教室 ヨガシャラ大船

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受け放題1ヶ月フリーパス5000円!
初心者も分かりやすいクラスです
単発参加は1000円!

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初心者が参加できるクラス多数!
シニア、体が硬い人、男性も大丈夫!

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休講期間中は
オンラインでヨガクラスを開催しています!
ぜひご参加ください!

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ヨガ教室 ヨガシャラ大船へようこそ!

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参加し放題1ヶ月フリーパス5000円
単発参加1000円
詳細とお申込みはこちら↓
https://yogaofuna.jp/info/620/

外出を控えている方がご自宅でもヨガを練習できるよう、動画を一般公開しました。
お子さんからシニアまで安心してできる内容のヨガです。
どうぞお役立てください!

◆やさしいハタヨガ 運動量2〜3

 

【クラス再開時期のお知らせ】2020年8月3日更新

ヨガシャラ大船 代表のシュンドー早苗です。
新型コロナウィルスはまだ油断できない状況ですが、各人の行動の選択により感染は防げると考えております。
9月上旬よりクラスを再開する予定ですが、三密を防ぐため定員を4名に減らしての開催となります。
一番安全な参加方法はオンラインLiveヨガクラスです。ご自宅のインターネット環境が整っている方はできるだけオンラインをご利用いただきますようお願いいたします。
インターネットの環境がない・PCやスマホの操作方法がわからないという方で、どうしても教室でヨガを習いたいという方はスタジオにご参加ください。消毒用アルコールスプレー等は用意していますが、皆さんも感染予防対策の上、ご参加くださいますようお願いいたします。

【休講期間】
3月2日(月)~8月末

【クラス再開予定日】
9月上旬

【その他のお知らせ】
クラス再開後もオンラインLiveクラスは同時進行で開催いたします。
スタジオの料金を改定し、クラススケジュールも少し変更いたします。詳しくは7月下旬にご案内いたします。

【お手持ちの回数券の有効期限について】
10月31日まで期限を延長いたします。ただし2月25日の時点ですでに有効期限が切れている方は対象外です。ご了承ください。

今後もよろしくお願いいたします。

2020年8月3日
ヨガシャラ大船 シュンドー早苗

常温ヨガでは大船で一番クラス数が充実しているヨガ教室です!
あなたに合ったクラスが必ず見つかります!

ヨガシャラ大船は、初心者・シニア・身体が硬い人・男性も安心して通えるヨガ教室です。
常温のヨガ教室なので、ホットヨガが合わなかった人にも、安心して長く続けていただけます!

平日午前中に、シニアや体力に自信がない人でも参加できるクラスをご用意していますので、運動が苦手な人もご安心ください!あなたに合ったクラスが必ず見つかります!身体の硬さは一切気にしなくて大丈夫です。定期的にご参加いただくうちに徐々に柔軟になります。

ほとんどの生徒さんは初心者から始めた方達です。
講師のほとんどが40代後半で、クラスもアットホームな雰囲気ですので、緊張せずに気楽にご参加ください!

教室はとても快適でクリーンな空間です!
建物は閑静な住宅街の奥まったところにあり、大変静かなのでヨガと瞑想をするのに最適な場所です!

また、通いやすい料金設定で、月謝制ではなく回数券制なので、お休みが不定期の人も通えます!
やさしいヨガから本格的なヨガまで、クラスのバリエーションが多いのも当ヨガ教室が人気の理由の一つです!

只今、生徒さん大募集!
参加ご希望の方はお手数ですが「初めての方の登録」をしていただき、承認後ご予約いただけるようになります。
皆さんのご参加、心よりお待ちしております!

 

スマホ画面の説明

「どこにメニューがあるの?分からない!」という方がいらっしゃったので、スマホ画面の説明を載せます。
「初めての方の登録」から会員登録をすると予約ができるようになります。

 

レッスン風景

こちらの風景は、リフォーム後、プレクラスを行った時の様子です。

呼吸法のアヌロマヴィローマです

少しきついポーズも、定期的に通ううちにできるようになります

ハヌマナーサナ(前後開脚)は、一部のクラスで練習しています。練習するうちに、段々と床に近づくようになります。

ダウンドッグ。ヨガが初めての方には最初はきつく感じますが、こちらも続けるうちにできるようになります。

ダヌラアーサナ(弓のポーズ)ヨガは全身を使うので、柔軟性だけでなく、筋力・体力もつけられ、精神力も鍛えられます。

マツヤアーサナ(魚のポーズ)胸を開く、気持ちの良いポーズです。

 

ヴィンヤサフローヨガのクラスのレッスン風景です。
こちらはウォーミングアップの部分です。

ヨガシャラ大船は、やさしいヨガのクラスから、本格的なヨガのクラスまで、バリエーション豊富なクラスがあります。あなたに合うクラスがみつかります!ぜひご参加ください!

Informationお知らせ

  • アーユルヴェーダに基づく6種類の呼吸法で3つの体質を整えるワークショップのご案内

    2020年5月7日

    アーユルヴェーダに基づく6種類の呼吸法で3つの体質を整えるワークショップのご案内

    自粛生活も長くなり、なんだか元気がないという方も多いのではないでしょうか❓ セルフケアをしてマインドと体を整えるのにヨガは最適ですが、動く元気がない方は、ぜひ呼吸法を取り入れて元気を取り戻しましょう❗️呼吸法を行うだけで

  • オンラインLiveヨガのご案内

    2020年4月6日

    オンラインLiveヨガのご案内

    【オンラインLiveヨガのご案内】 オンライン会議システムZoomで行うクラスです。 クラスが受け放題! 緊急事態宣言が解除されても油断はできません。ご自宅でヨガをしてリフレッシュしましょう! . . 【オンラインヨガク

  • 新型コロナウィルス対策をお願いします

    2020年2月24日

    新型コロナウィルス対策をお願いします

    鎌倉大船のヨガ教室 ヨガシャラ大船 代表のシュンドー早苗です。 クラスご参加の皆様にお願いです。各自で新型コロナウィルス対策をしていただきますようお願いいたします。 ◆クラス参加時、マスクの着用をお願いします。 ◆入室時

  • 満員御礼:数秘術×ヨガニドラワークショップのご案内

    2019年12月4日

    満員御礼:数秘術×ヨガニドラワークショップのご案内

    このワークショップは満席になりました。 こんにちは!ヨガシャラ大船のパドマ・早苗シュンドーです。 本日は昨年大反響だった、数秘術×ヨガニドラワークショップのご案内です。 昨年も盛りだくさんな内容でしたが、今年も大盤振る舞

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    こんにちは! 鎌倉市大船のヨガ教室、ヨガシャラ大船のパドマ・早苗シュンドーです。 本日はシンプルにお知らせをお届けします。   12月のスケジュールを設定いたしました 【毎週参加の方へ】 ご都合が悪い日がありま

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    この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

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    こんにちは。鎌倉大船のヨガ教室 ヨガシャラ大船のパドマ・早苗シュンドーです。 昨日も今日も良い天気で暖かいですね。冬はどこへ行ってしまったんだ?という感じですが、来週火曜日は立春です。気になるのは花粉です。今年の飛散量は

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    2019年5月13日

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  • 自信ってなんだろう?

    2019年4月18日

    自信ってなんだろう?

    こんにちは。鎌倉大船のヨガ教室 ヨガシャラ大船のシュンドー早苗です。 先日、友人と話していて気づいたことがあり、ここにシェアします。 友人が「まだ自信がないから」「自信が持てないから」だから一歩を踏み出せない。というよう