体の変化を実感できるヨガ教室 初心者、シニア、男性、身体がかたい人、肩こり腰痛・反り腰・体の歪み・冷え性・運動不足・姿勢改善、肥満ダイエット・体引き締め・体力筋力アップ 鎌倉大船のヨガ教室・ヨガシャラ大船 スタジオ&オンラインヨガクラス同時開催!
こんにちは。 アラフィフでも、毎日カレーうどんを食べながら13カ月で30kg痩せた! レジェンド級のダイエットを成功させた、ヨガシャラ大船のシュンドーです! さてさて。今日はずっと変えようと思っていた、 ホ