fbpx

姿勢を整え体が引き締まるヨガ教室◆柔軟性一切不要◆初心者、シニア、男性、肩こり腰痛・反り腰・体の歪み・冷え性・運動不足、肥満ダイエット、筋力アップ 鎌倉大船・ヨガシャラ大船 スタジオ&オンラインヨガクラス同時開催!

  • 受付時間 お問い合わせはメールかLINEでお願いします

2020年1月

#

Blogブログ

  • 花粉症の改善を期待できる呼吸法
    2020年1月30日

    花粉症の改善を期待できる呼吸法

    こんにちは。鎌倉大船のヨガ教室 ヨガシャラ大船のパドマ・早苗シュンドーです。 昨日も今日も良い天気で暖かいですね。冬はどこへ行ってしまったんだ?という感じですが、来週火曜日は立春です。気になるのは花粉です。今年の飛散量は