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姿勢がよくなり体が引き締まるヨガ教室◆柔軟性一切不要◆初心者、シニア、男性、身体がかたい人、肩こり腰痛・反り腰・体の歪み・冷え性・運動不足、肥満ダイエット、筋力アップ 鎌倉大船・ヨガシャラ大船 スタジオ&オンラインヨガクラス同時開催!

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2022年2月

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Blogブログ

  • Run & Walk
    2022年2月7日

    Run & Walk

    こんにちは。 アラフィフでも、毎日カレーうどんを食べながら13カ月で30kg痩せた! レジェンド級のダイエットを成功させた、ヨガシャラ大船のシュンドーです! 出だしの数字を変更しました。前回の投稿からさらに減量が進みまし