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体の変化を実感できるヨガ教室 初心者、シニア、男性、身体がかたい人、肩こり腰痛・反り腰・体の歪み・冷え性・運動不足・姿勢改善、肥満ダイエット・体引き締め・体力筋力アップ 鎌倉大船のヨガ教室・ヨガシャラ大船 スタジオ&オンラインヨガクラス同時開催!

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  • 受付時間 8:00~21:00

2020年4月

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Blogブログ

  • 保護中: 購入者限定動画
    2020年4月2日

    保護中: 購入者限定動画

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  • 花粉症の改善を期待できる呼吸法
    2020年1月30日

    花粉症の改善を期待できる呼吸法

    こんにちは。鎌倉大船のヨガ教室 ヨガシャラ大船のパドマ・早苗シュンドーです。 昨日も今日も良い天気で暖かいですね。冬はどこへ行ってしまったんだ?という感じですが、来週火曜日は立春です。気になるのは花粉です。今年の飛散量は