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オンラインLiveクラス開催!初回お試し無料!(4月まで) ヨガ初心者、シニア、身体がかたい人、男性も安心して参加できます!ハタヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、ヨガニドラ、マインドフルネス瞑想、鎌倉大船のヨガ教室・ヨガシャラ大船

  • TEL.050-3550-2015
  • 受付時間 8:00~21:00

お知らせ

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オンラインLiveヨガのご案内

【オンラインLiveヨガのご案内】

オンライン会議システムZoomで行うクラスです。
クラスが受け放題!

緊急事態宣言が解除されても油断はできません。ご自宅でヨガをしてリフレッシュしましょう!
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【オンラインヨガクラス参加費】
◆フリーパス1ヶ月(1日から末日まで)
参加費:5000円または回数券4回分※
※10回券を購入していた場合

◆ドロップイン
1回 1000円(振込手数料が別途かかります)
または回数券1回分

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【参加のお申込み】
お試し、および参加ご希望の方はLINEのご登録をお願いします。
ご登録後、LINEからお申込みください。
友だち追加
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【オンラインヨガクラスのスケジュール】
クラスは今後増える予定です。
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【クラス内容】
オールレベル★★★☆
インドの伝統的なヨガのスタイルです。一つ一つのポーズの身体的&精神的な効果を発揮できるよう、正しいポーズを確認しながら進めます。

やさしいハタヨガ★★☆☆
ヨーガクラスへの参加が初めての方に最適なクラスです。ヨガによる心地よさと効果を実感していくのが目標です。

月のフローヨガ★★☆☆
月のエネルギーを取り入れて、心身ともにクールダウンさせるヨガです。ゆっくりとした動きで股関節、肩甲骨を中心にほぐします。

ヴィンヤサ★★★☆
太陽礼拝のように呼吸に合わせてポーズをするのが特徴で、ハタヨガよりキープ時間が短めです。その代わりたくさん動くので、汗をかきたい人や爽快感を味わいたい人にオススメです。

アーユルヨガ★★★☆
インドの医学アーユルヴェーダをベースにしたヨガ。呼吸法とポーズで季節による乱れを整えます。

マインドフルネス・メディテーション(運動量なし)
心を常に平静に保つための瞑想法。初めての人でも落ち着いて瞑想ができるように指導するので安心してご参加ください。(座布団を用意してください)

ヨガニドラ(運動量なし)
究極のリラクゼーション。寝付きが悪い人にオススメ。潜在意識を浄化し、習慣化したいこと叶えたいことが実現できるようになります。仰向けで45分行うので、一人になれる静かな部屋で行ってください。

ご参加お待ちしております!