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大人のためのヨガ教室 初心者、身体がかたい人、肩こり、腰痛、猫背、巻肩、反り腰、股関節がかたい、姿勢改善、ダイエット、男性も安心して参加できます!アナトミック骨盤ヨガ、ヨガニドラ、瞑想、鎌倉大船のヨガ教室・ヨガシャラ大船 スタジオ&オンラインヨガクラス同時開催!

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ホームページの写真を変更しました♪

こんにちは。

アラフィフでも、毎日カレーうどんを食べながら1年で28kg痩せた!
レジェンド級のダイエットを成功させた、ヨガシャラ大船のシュンドーです!

 

さてさて。今日はずっと変えようと思っていた、
ホームページのTOPページのスライドショーの写真を変えました。
標準体重になったらプロフィール写真を変更しようと思っていたので。

太っていた時は、写真を撮られるのがすごく嫌でした・滝汗
写真って、さらに太く見えるでしょ?
そんな自分を自分でがっかりしていたんですよ。今までは!
ダイエットをして本当に良かった〜〜〜。

見た目が普通サイズになったので、
これからは色々と発信していけるかなと思っております・笑

 

写真を撮るのは難しくて、最初はタイマーをセットして撮ろうと思ったのですが、
10秒でポーズを決めるのは難しいので、
今回は動画を撮って、その中から画像化する方法にしました。

実際はこんな風にやってました。

ポーズはハイランジ→片足のダウンドッグ→ワイルドシングです。
最後のワイルドシングは、肩こり解消にもGoodなポーズです(^^)

撮影中に地震があって、ちょっとドキドキしました(^^;

また何か撮ったらUPしますね!