服装はどういうものが良いですか？
動きやすいTシャツ、ジャージやレギンスで大丈夫です！
生徒の皆さんは、動きやすい格好で参加しています。Tシャツとレギンスやジャージ、ジョガーパンツなど、ユニクロでスポーツ用のウェアが売っていますので探してみてください。ちなみに私もユニクロを愛用しています！
ヨガはファッションではないので、オシャレなヨガウェアを着る必要はありませんが、そこは個人の自由ですので「ヨガウェアの方が気分が上がる！」という方は、好きなヨガウェアを着てヨガを楽しむのも良いと思います。
重要なのは、人の目を気にするのではなく「自分が心地良いか」ということです。細かいことは気にせず、楽しいヨガライフを始めましょう！
ただし、オススメできない服があります。
ヨガをする際は血流を妨げたくないので、ボディースーツやガードルなどは着用しないでください。
また、Gパンも動きを妨げるため、着用しないようお願いします。
