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ヨガ初心者、シニア、身体がかたい人、男性も安心して参加できます!ハタヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、ヨガニドラ、マインドフルネス瞑想、鎌倉大船のヨガ教室・ヨガシャラ大船

  • TEL.050-3550-2015
  • 受付時間 8:00~21:00

クラス内容

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ハタヨガ基礎・年末スペシャルクラス(このクラスのみ初回体験不可)

  • 12月29日(日)12:30〜14:30(又は15時)
  • 運動量 ★★★

12/29(日)12:30~14:30(又は15時予定)

太陽礼拝108回の1/2、54回にチャレンジ!途中休憩あり&ヨガニドラ&キルタン♬

【参加費】
12/25までの参加回数により料金が異なります。
※このクラスのみ初回体験料金での参加不可

●5回以上参加している方:通常料金の回数券1枚

参加回数が4回以下の方は料金は下記のとおりです
●3回券を持っている方:回数券1枚+追加料金1000円
●1回参加したことがあり3回券を持っていない方:3000円
●初めて参加の方:5000円

 

今年中に溜まったネガティヴな感情やエネルギーを、太陽礼拝、ヨガニドラ、キルタンでスッキリ浄化しましょう!
太陽礼拝を54回(左右を1ずつカウントする方法で27セットします)行なうので、少し筋肉痛になるかもしれませんが、気分は晴れ晴れしますよ!マントラに合わせて太陽礼拝を行う予定です。

そしてヨガニドラで心身ともにリラックスし、最後はキルタンを何曲か歌って、気持ちよく2020年を迎える準備をしましょう!

こんな人にオススメ

今年溜まったネガティブなエネルギーを浄化したい人