fbpx

ヨガ初心者、シニア、身体がかたい人、男性も安心して参加できます!ハタヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、ヨガニドラ、マインドフルネス瞑想、鎌倉大船のヨガ教室・ヨガシャラ大船

  • TEL.050-3550-2015
  • 受付時間 8:00~21:00

クラス内容

#

肩こり解消ほぐしヨガ 担当:大高

  • 【土曜】16:50~18:00(70分)
  • ★★★

肩と股関節は関連筋です。同時にほぐすことで肩こりと背中のこりも取れ、心と身体も柔軟になります。
平日の仕事の疲れや、考えすぎて熱くなった頭をこのクラスでクールダウンできるので、夜は良質の睡眠でぐっすり眠れます。週末の心と身体のメンテナンスのためにぜひご参加ください!

こんな人にオススメ

肩こり、背中のこりを解消したい方に