スタジオ＆オンラインヨガクラス同時開催！ヨガ初心者、シニア、身体がかたい人、姿勢改善、男性も安心して参加できます！ハタヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、ヨガニドラ、マインドフルネス瞑想、鎌倉大船のヨガ教室・ヨガシャラ大船

クラス内容

ハタヨガ基礎　運動量★★★　新人講師：ヨーコ　このクラスのみ１回1000円

ヨガのベーシックなポーズを中心に行うクラスです。
ヨガが初めての方、満遍なく身体を動かしたい方にオススメです。運動不足、ストレス解消に最適です。
このクラスのみ１レッスン1000円でご受講いただけます。