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大人のためのヨガ教室 初心者、身体がかたい人、肩こり、腰痛、猫背、巻肩、反り腰、股関節がかたい、姿勢改善、ダイエット、男性も安心して参加できます!アナトミック骨盤ヨガ、ヨガニドラ、瞑想、鎌倉大船のヨガ教室・ヨガシャラ大船 スタジオ&オンラインヨガクラス同時開催!

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【ダイエット講座】その後のAさんのすごい結果!

アラフィフでも、毎日カレーうどんを食べながら1年で28kg痩せた!
レジェンド級のダイエットを成功させた、ヨガシャラ大船のシュンドーです!

前回のブログで、ダイエットを決意したAさんのことを書きましたが、
その後どうなったのか気になっている方がいると思うので、引き続き書きますね。

なんと3週間で4.5kgの減量に成功しました!

しかも、3食しっかり食べているのに。ですよ!
Aさんも言っておりました

「ダイエットをする前より食べてるのに、なんで痩せるんだろう?」
Aさん以外に、受講生全員同じ感想を言っていました。

 

なんでか?
それは以前の食事が、食べる量は少ないのに脂質が高かったこと。
体を作るのに必要な栄養素が足りていなかったこと。

ダイエットの正しい知識を持っていない人は、
食べたら太ると思って、量を極端に減らしたり、
反動でドカ食いをしたり。。。
とにかく、間違った知識のせいで、太りやすい食べ方をしている人が多いのです。

 

ダイエット講座では、正しいダイエットのやり方をお伝えしています。
次回、2期生募集開始は1月からいたします!
募集開始までの間、このまま太ったままで良いのか、
美しくスリムになった自分になりたいのか、
よく考えていてくださいね。

 

BMI25以上のポッチャリさんは、この講座を受けたら激変します!
私なんて、ダイエット開始時はBMI 32でしたからね(汗)

それが現在では、ジーンズ24インチ、シャツはSサイズになりました!
154cm、51.3kgです!

デブ時代が長かったので、面白いことに20年ぶりに標準体重になっても、デブってた時の感覚が残ってるんですよね。
どういう感覚かというと、「よいしょ」って感じで動こうとしたり(笑)
もうそんな掛け声なしで動けるんですけどね(^^;)

最近の私です。
大好きなYouTuber「釣りよかでしょう」のARAKAジーンズと、
サブチャンネルでやってる山プロジェクトのタンスのゲンさん
コラボポロシャツが届いたので、記念に撮ってみました。

本気を出せば、人は一年で変われるんです!
今度こそ痩せたい!と思っている人、ぜひ講座に参加してスリムをゲットしてね!

ダイエット講座の詳細はこちら↓
https://yso.hp.peraichi.com/diet