姿勢を整え体が引き締まるヨガ教室◆柔軟性一切不要◆初心者、シニア、男性、肩こり腰痛・反り腰・体の歪み・冷え性・運動不足、肥満ダイエット、筋力アップ 鎌倉大船・ヨガシャラ大船 スタジオ&オンラインヨガクラス同時開催!
こんにちは!鎌倉大船のヨガ教室 ヨガシャラ大船 オーナーのシュンドー早苗です。 筆不精で全然ブログを更新しておりませんでしたが、先週土曜日からヨガシャラ大船はリニューアルオープンしております!新しい生徒さんも続々と増え、
こんにちは。鎌倉大船のヨガ教室 ヨガシャラ大船のシュンドー早苗です。 先日、友人と話していて気づいたことがあり、ここにシェアします。 友人が「まだ自信がないから」「自信が持てないから」だから一歩を踏み出せない。というよう